Stressi
Tuore tutkimus: Liikunta suojaa elimistöä stressiltä keski-iässä

Tuore tut­ki­mus: Lii­kun­ta suojaa eli­mis­töä stres­sil­tä kes­ki-iäs­sä

Liikunta
19.01.2026 14:16 2
Toimituksesta: Sotaa unissa ja valveilla
Kolumni

Toi­mi­tuk­ses­ta: Sotaa unissa ja val­veil­la

Lounais-Lappi
11.06.2025 13:40
Tilaajille
Näin hallitset kiirettä, eikä kiire sinua – stressinhallintavalmentaja Riina Pelli vinkkaa keinot kiireen tunteen kukistamiseen

Näin hal­lit­set kii­ret­tä, eikä kiire sinua – stres­sin­hal­lin­ta­val­men­ta­ja Riina Pelli vinkkaa keinot kiireen tunteen ku­kis­ta­mi­seen

Stressinhallinta
27.01.2025 22:01
Tilaajille
Joulu voi olla monelle ahdistavaa aikaa – pari- ja perhepsykoterapeutti: "Joulusta saa tehdä rohkeasti omannäköisen"

Joulu voi olla monelle ah­dis­ta­vaa aikaa – pari- ja per­hep­sy­ko­te­ra­peut­ti: "Jou­lus­ta saa tehdä roh­keas­ti oman­nä­köi­sen"

Joulu
23.12.2024 16:57
Tilaajille
Kannattaako uutisia katsoa?
Lukijalta Mielipidekirjoitus

Kan­nat­taa­ko uutisia katsoa?

Uutiset
11.11.2024 17:00 7
Turvallisia tiloja vähemmistöille
Lukijalta Mielipidekirjoitus

Tur­val­li­sia tiloja vä­hem­mis­töil­le

Vähemmistöt
18.09.2024 17:00
Posio satsaa nuorten hyvinvointiin – Vaikka työkyvyttömyyseläkettä saavien posiolaisnuorten määrä onkin laskenut viimeisten vuosien aikana, haasteitakin kunnalla silti yhä riittää

Posio satsaa nuorten hy­vin­voin­tiin – Vaikka työ­ky­vyt­tö­myys­elä­ket­tä saavien po­sio­lais­nuor­ten määrä onkin las­ke­nut vii­meis­ten vuosien aikana, haas­tei­ta­kin kun­nal­la silti yhä riittää

Nuorten mielenterveys
10.02.2024 17:30 1
Tilaajille
Päiväkirja: Taikausko, josta luovuin
Kolumni

Päi­vä­kir­ja: Tai­kaus­ko, josta luovuin

Kolumnit
25.11.2022 05:00
Tilaajille
Stressiä töistä ja maailman tilasta
Kolumni

Stres­siä töistä ja maail­man tilasta

Ilmastonmuutos
11.10.2022 06:00 1
Tilaajille
Koirasi osaa sen, mistä saatat vain haaveilla
Kolumni

Koirasi osaa sen, mistä saatat vain haa­veil­la

Keskittymiskyky
10.08.2022 06:00 1
Tilaajille
Mittaako sinunkin hyvinvointiasi jo kello tai sormus? Sydämen sykevaihtelu paljastaa, kuinka elimistö palautuu –  jo pieni määrä alkoholia aiheuttaa selvää palautumisvajetta

Mit­taa­ko si­nun­kin hy­vin­voin­tia­si jo kello tai sormus? Sydämen sy­ke­vaih­te­lu pal­jas­taa, kuinka eli­mis­tö pa­lau­tuu –  jo pieni määrä al­ko­ho­lia ai­heut­taa selvää pa­lau­tu­mis­va­jet­ta

Sydänterveys
04.07.2022 18:15 2
Tilaajille
Keskinkertaisuus kunniaan, elämässä ei tarvitse koko ajan nauttia kaikesta
Kolumni

Kes­kin­ker­tai­suus kun­niaan, elä­mäs­sä ei tar­vit­se koko ajan nauttia kai­kes­ta

29.06.2022 11:10
Tilaajille
"Jokainen risahdus voi merkitä, että vaunua ammutaan" – Sotivien venäläisjoukkojen toimintakyky alkaa olla väkisinkin surkea, sanoo sotilasasiantuntija

"Jo­kai­nen ri­sah­dus voi mer­ki­tä, että vaunua am­mu­taan" – So­ti­vien ve­nä­läis­jouk­ko­jen toi­min­ta­ky­ky alkaa olla vä­ki­sin­kin surkea, sanoo so­ti­las­asian­tun­ti­ja

Toimintakyky
25.03.2022 08:11 1
Tilaajille
Pohjoisen Suomen hoitajat valmistautuvat jouluun pelonsekaisin tuntein – "Koulutettuja jää mieluummin vaikka kaupan kassalle, jossa ei olla vastuussa kenenkään hengestä"

Poh­joi­sen Suomen hoi­ta­jat val­mis­tau­tu­vat jouluun pe­lon­se­kai­sin tuntein – "Kou­lu­tet­tu­ja jää mie­luum­min vaikka kaupan kas­sal­le, jossa ei olla vas­tuus­sa ke­nen­kään hen­ges­tä"

Hoitotyö
21.12.2021 18:44 17
Tilaajille
Päiväkirja: Talvi muumien tapaan
Kolumni

Päi­vä­kir­ja: Talvi muumien tapaan

kaamosmasennus
08.12.2021 07:00
Tilaajille
Stressi tuo purentakiskon monen opiskelijan suuhun – oululaisväitöksessä todettiin rentoutusmenetelmän tuovan lisähyötyä muihin fyysisiin oireisiin ja kehon kipuihin

Stressi tuo pu­ren­ta­kis­kon monen opis­ke­li­jan suu­hun – ou­lu­lais­väi­tök­ses­sä to­det­tiin ren­tou­tus­me­ne­tel­män tuovan li­sä­hyö­tyä muihin fyy­si­siin oi­rei­siin ja kehon ki­pui­hin

Purentavaivat
19.11.2021 14:28
Tilaajille
Päiväkirja: Olen oman elämäni stressitekijä
Kolumni

Päi­vä­kir­ja: Olen oman elämäni stres­si­te­ki­jä

Elämänhallinta
23.09.2021 06:00 1
Tilaajille
Olympialaisissa ahdistusoireista kärsinyt Ari-Pekka Liukkonen korostaa kommunikoinnin tärkeyttä: "Näistä asioista ei ole aiemmin puhuttu suomalaisessa urheilussa"

Olym­pia­lai­sis­sa ah­dis­tus­oi­reis­ta kär­si­nyt Ari-Pek­ka Liuk­ko­nen ko­ros­taa kom­mu­ni­koin­nin tär­keyt­tä: "Näistä asiois­ta ei ole aiemmin puhuttu suo­ma­lai­ses­sa ur­hei­lus­sa"

Uinti
20.09.2021 21:30
Tilaajille
Näin löydät työrauhan uudelleen – Anneli Jussila päihitti yksinkertaisella tavalla keskittymisongelmat ja unettomuuskierteen

Näin löydät työ­rau­han uu­del­leen – Anneli Jussila päi­hit­ti yk­sin­ker­tai­sel­la tavalla kes­kit­ty­mis­on­gel­mat ja unet­to­muus­kier­teen

Stressinhallinta
22.03.2021 07:01 2
Tilaajille

Kiu­saa­mis- ja stres­si­ko­ke­muk­set ovat ylei­sem­piä vä­hä­va­rais­ten lap­sil­la, käy ilmi ra­por­tis­ta

Vähävaraiset
19.10.2020 05:00 1