Stressinhallinta
Lukijalta Mielipidekirjoitus

Jou­lu­pai­neet alkavat jo kesällä – näitä niksejä minä käytän

Lounais-Lappi
17.12.2025 06:17
Tilaajille
Näin hallitset kiirettä, eikä kiire sinua – stressinhallintavalmentaja Riina Pelli vinkkaa keinot kiireen tunteen kukistamiseen

Näin hal­lit­set kii­ret­tä, eikä kiire sinua – stres­sin­hal­lin­ta­val­men­ta­ja Riina Pelli vinkkaa keinot kiireen tunteen ku­kis­ta­mi­seen

Stressinhallinta
27.01.2025 22:01
Tilaajille
Ukrainan sota näkyy työterveyshuollossa Lapissakin – psykologi kannustaa keskittymään nykyhetkeen ja palautumiseen

Uk­rai­nan sota näkyy työ­ter­veys­huol­los­sa La­pis­sa­kin – psy­ko­lo­gi kan­nus­taa kes­kit­ty­mään ny­ky­het­keen ja pa­lau­tu­mi­seen

Ukrainan sota
06.03.2022 15:01
Tilaajille
Päiväkirja: Ihana, kamala stressin pirulainen
Kolumni

Päi­vä­kir­ja: Ihana, kamala stres­sin pi­ru­lai­nen

Stressinhallinta
26.08.2021 07:00
Tilaajille
Näin löydät työrauhan uudelleen – Anneli Jussila päihitti yksinkertaisella tavalla keskittymisongelmat ja unettomuuskierteen

Näin löydät työ­rau­han uu­del­leen – Anneli Jussila päi­hit­ti yk­sin­ker­tai­sel­la tavalla kes­kit­ty­mis­on­gel­mat ja unet­to­muus­kier­teen

Stressinhallinta
22.03.2021 07:01 2
Tilaajille
Joutilaisuudelle on oltava aina hyvä syy, ja juuri se lopulta uuvuttaa meidät – Eeva Kolu paloi kolmesti loppuun, ennen kuin lakkasi suorittamasta

Jou­ti­lai­suu­del­le on oltava aina hyvä syy, ja juuri se lopulta uu­vut­taa meidät – Eeva Kolu paloi kol­mes­ti lop­puun, ennen kuin lakkasi suo­rit­ta­mas­ta

Uupumus
28.08.2020 08:00
Tilaajille
Sodankyläläinen Hanna-Leena Pesonen tutustui metsäkylpyihin ensin oman stressinsä hellittämiseksi, nyt hangessa köllöttelevät myös matkailijat – toimittajamme kokeili metsäkylvyn tehoa lumituiskussa

So­dan­ky­lä­läi­nen Han­na-Lee­na Pesonen tu­tus­tui met­sä­kyl­pyi­hin ensin oman stres­sin­sä hel­lit­tä­mi­sek­si, nyt han­ges­sa köl­löt­te­le­vät myös mat­kai­li­jat – toi­mit­ta­jam­me kokeili met­sä­kyl­vyn tehoa lu­mi­tuis­kus­sa

Metsäkylpy
08.01.2020 17:42
Tilaajille