Pääkirjoitus: Lapin kes­kus­ta­joh­don on poh­dit­ta­va, onko Väy­ry­ses­tä enemmän haittaa vai hyötyä eh­dok­kaa­na – tilanne on puo­lueel­le nolo ja kiu­sal­li­nen

kolumni: Mies, sinäkin voit ra­ken­taa uran, säi­lyt­tää poi­ka­ni­me­si ja olla vahva it­se­näi­nen mies – muista vain roolisi hei­kom­pa­na su­ku­puo­le­na

Kuntoilu
Viikon kuva: Pohjetreeniä portaissa
Kolumni

Viikon kuva: Poh­je­tree­niä por­tais­sa

03.06.2022 05:00
Tilaajille
Kisassa otetaan itsestä mittaa! - nelikymppiset torniolaisnaiset innostuivat crossfitkilpailuista

Kisassa otetaan itsestä mittaa! - ne­li­kymp­pi­set tor­nio­lais­nai­set in­nos­tui­vat cross­fit­kil­pai­luis­ta

04.05.2022 14:09 1
Lasten ja nuorten rapakunto alkaa koheta, kun vanhemmat ryhtyvät näyttämään liikkumisen esimerkkiä
Pääkirjoitus

Lasten ja nuorten ra­pa­kun­to alkaa koheta, kun van­hem­mat ryh­ty­vät näyt­tä­mään liik­ku­mi­sen esi­merk­kiä

22.12.2021 06:00 3
Tilaajille
Kemijärven uusi Elinkaaripuisto tarjoilee voimaa lihaksiin

Ke­mi­jär­ven uusi Elin­kaa­ri­puis­to tar­joi­lee voimaa li­hak­siin

06.10.2021 18:07
Tilaajille
Vuoden jutut: Erkki Anunti säikyttelee rannaltakatsojia uimalla keskellä Kemijokea – tällainen on Suomen vanhin teräsmies, jonka ruutuvihkojen harjoituskilometrit yltäisivät lähes yhdeksän kertaa maapallon ympäri

Vuoden jutut: Erkki Anunti säi­kyt­te­lee ran­nal­ta­kat­so­jia uimalla kes­kel­lä Ke­mi­jo­kea – täl­lai­nen on Suomen vanhin te­räs­mies, jonka ruu­tu­vih­ko­jen har­joi­tus­ki­lo­met­rit yl­täi­si­vät lähes yh­dek­sän kertaa maa­pal­lon ympäri

31.12.2021 14:22 20
Tilaajille
Suomessa on yli miljoona sauvakävelijää – Kävelykipinä-kampanja innosti suomalaisia kävelemään vielä lisää

Suo­mes­sa on yli mil­joo­na sau­va­kä­ve­li­jää – Kä­ve­ly­ki­pi­nä-kam­pan­ja innosti suo­ma­lai­sia kä­ve­le­mään vielä lisää

01.07.2021 14:03 1
Tilaajille
Lenkkipolut kutsuvat jo, kysyimme miten peruskunnon kohotus kannattaisi aloittaa

Lenk­ki­po­lut kut­su­vat jo, ky­syim­me miten pe­rus­kun­non kohotus kan­nat­tai­si aloit­taa

06.04.2021 07:00
Tilaajille
Lasten heikko kestävyyskunto ennakoi kansantautien uutta nousua
Pääkirjoitus

Lasten heikko kes­tä­vyys­kun­to ennakoi kan­san­tau­tien uutta nousua

13.12.2020 06:00
Tilaajille
Kuntoportaista tuli liikunnan hitti - Ainiovaarassa ja Keminmaassa on kuntoportaat, Kemissä rakennetaan ja Torniossa niitä toivotaan Kokkokankaalle.

Kun­to­por­tais­ta tuli lii­kun­nan hitti - Ai­nio­vaa­ras­sa ja Ke­min­maas­sa on kun­to­por­taat, Kemissä ra­ken­ne­taan ja Tor­nios­sa niitä toi­vo­taan Kok­ko­kan­kaal­le.

14.10.2020 10:26
Punttisali renkailla – Kuntosaliyrittäjä Mika Hiltunen on ensimmäisenä Suomessa ottanut käyttöön siirrettävän treenikontin

Punt­ti­sa­li ren­kail­la – Kun­to­sa­li­yrit­tä­jä Mika Hil­tu­nen on en­sim­mäi­se­nä Suo­mes­sa ottanut käyt­töön siir­ret­tä­vän tree­ni­kon­tin

09.07.2020 10:30
Tilaajille
Tornioon saatiin crossfit-saleja kaksin kappalein - lajin yhteisöllisyys viehättää uusia yrittäjiä.

Tor­nioon saatiin cross­fit-sa­le­ja kaksin kap­pa­lein - lajin yh­tei­söl­li­syys vie­hät­tää uusia yrit­tä­jiä.

27.05.2020 11:10
Koronakaranteeni koettelee ikääntyvien toimintakykyä – Näillä kotijumppaohjeilla vahvistat lihaskuntoa ja tasapainoa

Ko­ro­na­ka­ran­tee­ni koet­te­lee ikään­ty­vien toi­min­ta­ky­kyä – Näillä ko­ti­jump­pa­oh­jeil­la vah­vis­tat li­has­kun­toa ja ta­sa­pai­noa

11.05.2020 07:00
Tilaajille
Ounasrastikausi käynnistyy tiistaina omatoimisesti

Ou­nas­ras­ti­kau­si käyn­nis­tyy tiis­tai­na oma­toi­mi­ses­ti

04.05.2020 09:20
Tilaajille
Päiväkirja: Harrastusyhteisöt osoittavat karanteenissa lujuutensa  – porukkahenki säilyy etäisyydestä huolimatta

Päi­vä­kir­ja: Har­ras­tus­yh­tei­söt osoit­ta­vat ka­ran­tee­nis­sa lu­juu­ten­sa – po­ruk­ka­hen­ki säilyy etäi­syy­des­tä huo­li­mat­ta

25.03.2020 07:00
Tilaajille
Olemme niin ihastuneita äly­lait­tei­siin, ettemme enää osaa kuunnella kehon viestejä – Näillä keinoilla voit testata pa­lau­tu­mis­ta­si ilman mittareita

Olemme niin ihas­tu­nei­ta äly­lait­tei­siin, ettemme enää osaa kuun­nel­la kehon vies­te­jä – Näillä kei­noil­la voit testata pa­lau­tu­mis­ta­si ilman mit­ta­rei­ta

02.03.2020 07:00
Päiväkirja: Kävelemisen ylistys

Päi­vä­kir­ja: Kä­ve­le­mi­sen ylistys

14.01.2020 10:55 1
Tilaajille
Suomen pohjoisin crossfit-sali sijaitsee Sodankylässä: "Tänne syntyy oma Jänkä-perhe"

Suomen poh­joi­sin cross­fit-sa­li si­jait­see So­dan­ky­läs­sä: "Tänne syntyy oma Jän­kä-per­he"

14.01.2020 15:33
Tilaajille
Päiväkirja: Parasta ennen -päiväys
Kolumni

Päi­vä­kir­ja: Parasta ennen -päi­väys

20.11.2019 07:30
Tilaajille
Juttumme juoksuohjelmasta sai 64-vuotiaan Marja-Leenan lenkille – Vasta flunssakierre katkaisi edistymisen: "En olisi ikinä uskonut, että minusta on juoksemaan"

Jut­tum­me juok­su­oh­jel­mas­ta sai 64-vuo­tiaan Mar­ja-Lee­nan len­kil­le – Vasta fluns­sa­kier­re kat­kai­si edis­ty­mi­sen: "En olisi ikinä us­ko­nut, että minusta on juok­se­maan"

21.10.2019 07:50
Salla uudistaa kuntosalinsa ja kierrättää vanhat toimivat laitteet koulun käyttöön

Salla uu­dis­taa kun­to­sa­lin­sa ja kier­rät­tää vanhat toi­mi­vat lait­teet koulun käyt­töön

11.10.2019 20:23
Tilaajille