Ari Puroaho aikoo tehdä 365 punnerrusta päivässä – nyt hän neuvoo, miten punnertamisessa pääsee alkuun ja eteenpäin
1
Tältä näyttää Rovaniemen uudistettu Lainaanranta – jokiranta rakennettiin asukkaiden toiveesta hengailuun: "Kerta kaikkiaan upeaa"
25
Ensimmäistä kertaa ulkokuntosalilla? Näillä ammattivalmentajan neuvoilla pääset harjoittelussa alkuun
Liikunnanohjaaja Anna Karjalaisen vinkit ulkokuntosalille
Maksuttomien ulkokuntosalien suosio kasvaa Lapissa – Heidi ja Matti Kvist treenaavat Kemin uusilla välineillä pari kertaa viikossa
7
Mansikkanokalle pysyvä ulkokuntosali
Rovaniemen Keskuskentän moderni ulkokuntosali oli ja meni – seuraava ulkosali pystytetään Saarenkylän urheilukentälle
8