Lihaskunto
Videoilla seitsemän helppoa esimerkkiä: Näin yksinkertaisesti aloitat lihaskunnon kohentamisen

Vi­deoil­la seit­se­män helppoa esi­merk­kiä: Näin yk­sin­ker­tai­ses­ti aloitat li­has­kun­non ko­hen­ta­mi­sen

Kuntoilu
26.02.2026 20:12 1
Tilaajille
Lojuuko nurkissasi kahvakuula vailla käyttöä? Kokeile ainakin näitä tehokkaita liikkeitä

Lojuuko nur­kis­sa­si kah­va­kuu­la vailla käyt­töä? Kokeile ainakin näitä te­hok­kai­ta liik­kei­tä

Liikunta
21.01.2026 20:30 1
Tilaajille
Personal trainer Matti Nykänen neuvoo kuusi liikettä, joilla saat puhtia pakaroihin – Katso videot

Per­so­nal trainer Matti Nykänen neuvoo kuusi lii­ket­tä, joilla saat puhtia pa­ka­roi­hin – Katso videot

Lihakset
06.01.2026 18:00 1
Tilaajille
Topias Mannisen, 22, voimat säilyivät, vaikka hän katsoi kuukauden Netflixiä – Nyt jokaiselle treenaajalle tutulle ilmiölle on selitys

Topias Man­ni­sen, 22, voimat säi­lyi­vät, vaikka hän katsoi kuu­kau­den Net­fli­xiä – Nyt jo­kai­sel­le tree­naa­jal­le tutulle il­miöl­le on selitys

Liikunta
29.05.2025 20:52
Tilaajille
Polvivamma herätti Mikko Lampisen hankkimaan lisää lihasta jalkoihinsa – Vuorilla liikkuvien fysioterapeutti kertoo, millaista voimaa jokainen retkeilijä tarvitsee

Pol­vi­vam­ma herätti Mikko Lam­pi­sen hank­ki­maan lisää lihasta jal­koi­hin­sa – Vuo­ril­la liik­ku­vien fy­sio­te­ra­peut­ti kertoo, mil­lais­ta voimaa jo­kai­nen ret­kei­li­jä tar­vit­see

Ihmisiä luonnossa
04.10.2024 05:00
Tilaajille
Yläkroppa ja jalat eri paria – Aktiivisen kuntohiihtäjän Sanna Kärkkäisen havainto sai hänet hakemaan voimaa ladulle personal trainerin ohjeilla

Ylä­krop­pa ja jalat eri paria – Ak­tii­vi­sen kun­to­hiih­tä­jän Sanna Kärk­käi­sen ha­vain­to sai hänet ha­ke­maan voimaa ladulle per­so­nal trai­ne­rin oh­jeil­la

Uusi Rovaniemi
18.02.2022 12:46 2
Tilaajille