Ylä­krop­pa ja jalat eri paria – Ak­tii­vi­sen kun­to­hiih­tä­jän Sanna Kärk­käi­sen ha­vain­to sai hänet ha­ke­maan voimaa ladulle per­so­nal trai­ne­rin oh­jeil­la

Hiihdon rinnalle tarvitaan lihaskuntoharjoittelua, jotta voima saadaan vastaamaan kestävyyttä.

Visit Rovaniemen toimitusjohtaja Sanna Kärkkäinen on aktiivinen kuntohiihtäjä, joka hakee voimaa ja tasapainoa kuntosalilta. Yhden jalan liikkeet auttavat kehittämään tasapainoa ja vartalon hallintaa, jotka puolestaan edesauttavat tekniikan kehittymistä ja parantavat liukua.
Visit Rovaniemen toimitusjohtaja Sanna Kärkkäinen on aktiivinen kuntohiihtäjä, joka hakee voimaa ja tasapainoa kuntosalilta. Yhden jalan liikkeet auttavat kehittämään tasapainoa ja vartalon hallintaa, jotka puolestaan edesauttavat tekniikan kehittymistä ja parantavat liukua.
Kuva: Pekka Aho

Suomalaisten hiihtoinnostus on kasvanut jo muutaman talven ajan. Hiihtobuumi näkyy Rovaniemelläkin – laduilla on usein hiihtäjiä jonoksi asti, ja parkkipaikoilla voi auton paikka olla hakusessa.

Tärkeimmät tarinat läheltäsi joka päivä

Tilaa Lapin Kansa Digi ensimmäiset 2 kk yhteensä 9,90 €

Rajaton lukuoikeus verkkosivuilla ja sovelluksessa Näköislehdet ja arkisto Galleriat, videot ja live-lähetykset Podcastit Päivittäiset uutiset sähköpostiisi
Mainos
Lapin Kansan pelit

Pelaa Lapin Kansan digitaalisia pelejä

Aivojumppaa tai rentoa ajanvietettä – tutustu peleihin ja löydä suosikkisi

Aloita pelaaminen
Ilmoita asiavirheestä