Näillä eväillä kestävyyskisaan
Kääretortut, roiskeläpät ja karkit voivat kuulostaa oudoilta eväiltä urheilijalle, mutta kestävyyskoitoksessa energiaa kuluu valtava määrä. Myös syömistä ja juomista pitää harjoitella
Yksi nappaa kokonaisen kääretortun repun etuviilekkeestä, toinen mutustaa roiskeläppäpitsaa tyytyväisenä. Kestävyysurheilukilpailuissa kaikki on mahdollista, mutta eväiden valintaan vaikuttaa tyypillisesti kolme asiaa: suorituksen kesto, sää sekä omat mieltymykset.
– Usein eväinä on perinteisiä geelejä, energiakarkkeja ja urheilujuomaa. Ne sisältävät painoonsa nähden eniten energiaa ja imeytyvät kehoon parhaiten, kestävyysurheilija Kati Vehmas toteaa.