Ulkoliikunta
Helteellä paras liikuntapaikka on vesi – ota talteen kuusi vinkkiä luonnonvesissä treenaamiseen

Hel­teel­lä paras lii­kun­ta­paik­ka on vesi – ota talteen kuusi vinkkiä luon­non­ve­sis­sä tree­naa­mi­seen

vesiliikunta
22.07.2025 20:30
Tilaajille
Yrittäjäpariskunta Antti ja Tiina Niittyviita hurahti esteratajuoksuun – Tällainen laji on OCR

Yrit­tä­jä­pa­ris­kun­ta Antti ja Tiina Niit­ty­vii­ta hurahti es­te­ra­ta­juok­suun – Täl­lai­nen laji on OCR

Ulkoliikunta
13.07.2025 19:00
Tilaajille
Kaivoitko polkupyörän esiin talven jäljiltä? Tee ainakin nämä ennen kuin hyppäät sen selkään

Kai­voit­ko pol­ku­pyö­rän esiin talven jäl­jil­tä? Tee ainakin nämä ennen kuin hyppäät sen selkään

Pyöräily
17.05.2025 14:11 2
Tilaajille
Voiko flunssan aikana harrastaa liikuntaa? Lääkäriltä synkkä tuomio

Voiko fluns­san aikana har­ras­taa lii­kun­taa? Lää­kä­ril­tä synkkä tuomio

Liikunta
11.01.2025 19:00
Tilaajille
Polvivamma herätti Mikko Lampisen hankkimaan lisää lihasta jalkoihinsa – Vuorilla liikkuvien fysioterapeutti kertoo, millaista voimaa jokainen retkeilijä tarvitsee

Pol­vi­vam­ma herätti Mikko Lam­pi­sen hank­ki­maan lisää lihasta jal­koi­hin­sa – Vuo­ril­la liik­ku­vien fy­sio­te­ra­peut­ti kertoo, mil­lais­ta voimaa jo­kai­nen ret­kei­li­jä tar­vit­see

Ihmisiä luonnossa
04.10.2024 05:00
Tilaajille
Ulkoilujärjestöt eivät pidä sisä- ja ulkotapahtumien yhtäläisiä osallistumisrajoituksia perusteltuina

Ul­koi­lu­jär­jes­töt eivät pidä sisä- ja ul­ko­ta­pah­tu­mien yh­tä­läi­siä osal­lis­tu­mis­ra­joi­tuk­sia pe­rus­tel­tui­na

Ulkoliikunta
04.03.2021 20:48 1
Kylmettyminen heikentää lihasten suorituskykyä ja altistaa vammoille – Aloita talvinen lenkki rauhallisesti ja anna lihasten lämmetä

Kyl­met­ty­mi­nen hei­ken­tää li­has­ten suo­ri­tus­ky­kyä ja al­tis­taa vam­moil­le – Aloita tal­vi­nen lenkki rau­hal­li­ses­ti ja anna li­has­ten lämmetä

Kylmyys
01.02.2021 07:00
Tilaajille