Liikkumattomuus pakottaa jäsenissä, ulos tekee mieli. Kun helle rajoittaa rehkimistä, voi ottaa kaiken ilon irti vesiliikunnasta.

Kävimme Limingan Rantakylän uimarannalla Linda Laihorinteen kanssa kokeilemassa, miten aikuinen saa tehtyä tehokkaan vesitreenin. Uiminen on tietenkin ilmeisin vesiliikuntamuoto, mutta nyt esittelemme kuusi muuta vaihtoehtoa.

Vielä kymmenisen vuotta sitten Laihorinne kauhoi uimarina huipputasolla ja metsästi mitaleita kansainvälisistäkin altaista.