Tiina Niittyviita näyttää, miten seinä ylitetään köyden avulla.
Kuva: Maiju Pohjanheimo
Ulkokuntosalilla huhkii parikymmenhenkinen kuntoilijoiden joukko.
Äkkiseltään treenivuoro näyttää tuiki tavalliselta ohjatulta kuntosaliharjoittelulta, mutta lähempi tarkastelu paljastaa muutakin. Harjoitteisiin sisältyy muun muassa seinänylitystä ja ryömimistä.
Kyllä, ryömimistä.
Kyseessä on valmentaja Mika Kankaisen ohjaama harjoitussessio, jossa valmistaudutaan esteratajuoksussa kohdattaviin haasteisiin.
Kesällä on aikaa lukea!
Nappaa Lapin Kansa Digin ensimmäiset _2 kk 9,90 €_
Rajaton lukuoikeus verkkosivuilla ja sovelluksessa
Näköislehdet ja arkisto
Galleriat ja live-lähetykset
Podcastit
Päivittäiset uutiset sähköpostiisi
Pelit ja koulutukset
Tilaajaedut
