Flunssan jälkeen pitää liikunta malttaa aloittaa rauhallisesti.
Kuva: Pekka Peura / Arkisto
Hengitystieinfektioita aiheuttavia viruksia ja bakteereita on tällä hetkellä runsaasti liikkeellä, ja flunssan jälkeen nuha ja yskä voi jatkua pitkäänkin. Vaikka viikkotolkulla jatkuva köhä ei estä paluuta töihin tai kouluun, ei liikunnan pariin kannata rynnätä puolikuntoisena.
Milloin on turvallista aloittaa liikunta pitkittyneen flunssan jälkeen?
Kysyimme vinkit Pihlajalinnan liikuntalääketieteen ja fysiatrian erikoislääkäriltä Leena Kurtilta.
Tärkeimmät tarinat läheltäsi joka päivä
Tilaa Lapin Kansa Digi ensimmäiset 2 kk yhteensä 9,90 €
Rajaton lukuoikeus verkkosivuilla ja sovelluksessa
Näköislehdet ja arkisto
Galleriat, videot ja live-lähetykset
Podcastit
Päivittäiset uutiset sähköpostiisi
