Lähes 20 vuotta liikunta-alalla työskennelleellä oululaisella Hanna Karhulla on kokemusta liiallisesta treenaamisesta.

Karhu on fysioterapeutti ja valmentaja. Ensimmäisen lapsen syntymä pakotti hänet vähentämään liikuntaa. Kun rankka treenaaminen ja ryhmäliikunnan ohjaaminen vaihtuivat vaunukävelyihin, Karhu huomasi kuntonsa paranevan.

– Ajattelin, että olen varmasti tosi huonossa kunnossa, kun en ollut päässyt treenaamaan, mutta syke olikin kävellessä alle 100.