Meditointi
Metsästä apua mielenhallintaan – "Päänsisäinen meteli hiljenee, kun metsässä viettää aikaa tietoisesti", luonto-opas Paula Sieppi vakuuttaa

Met­säs­tä apua mie­len­hal­lin­taan – "­Pään­si­säi­nen meteli hil­je­nee, kun met­säs­sä viettää aikaa tie­toi­ses­ti", luon­to-opas Paula Sieppi va­kuut­taa

Metsät
21.10.2022 18:30
Tilaajille
Maahisen tyär Annuka Ovaska vetää rumpukursseja ja hioo kiviä – Hän on luonnossa kuin kotonaan: Kivalot on sielunpaikkan

Maa­hi­sen tyär Annuka Ovaska vetää rum­pu­kurs­se­ja ja hioo kiviä – Hän on luon­nos­sa kuin ko­to­naan: Kivalot on sie­lun­paik­kan

Lounais-Lappi
01.07.2022 17:02 1
Olemme kaikki nyt ylikuormittuneita, katso onko näistä vinkeistä apua rentoutumiseen
Kolumni

Olemme kaikki nyt yli­kuor­mit­tu­nei­ta, katso onko näistä vin­keis­tä apua ren­tou­tu­mi­seen

Koronavirus
17.03.2020 10:19
Tilaajille
Kun ensikertalainen meditoi, mielessä pyörivät jauhelihakastike ja lapsen jumppa: "Ajatus naurattaa, mutten ole varma, saako meditoidessa nauraa"

Kun en­si­ker­ta­lai­nen me­di­toi, mie­les­sä pyö­ri­vät jau­he­li­ha­kas­ti­ke ja lapsen jumppa: "Ajatus nau­rat­taa, mutten ole varma, saako me­di­toi­des­sa nauraa"

Meditointi
10.02.2020 07:00
Tilaajille
Nämä asiat jätin kertomatta, kun kirjoitin meditoinnista
Kolumni

Nämä asiat jätin ker­to­mat­ta, kun kir­joi­tin me­di­toin­nis­ta

Meditointi
02.10.2019 07:00 1
Tilaajille
Meditoin sata päivää ja mieleni muuttui
Kolumni

Me­di­toin sata päivää ja mieleni muuttui

Mindfulness
04.09.2019 14:37 1
Tilaajille