Onnettomuudet: Rat­ti­juop­po ajoi stop-mer­kin takaa auton eteen Tor­nios­sa

Pohjois-Ruotsi: Mal­mi­ra­ta aukeaa kuu­kau­sien katkon jälkeen

Mainos: Jakajaksi Kaleva Mediaan - tutustu ja hae tästä

Kolumni
Tilaajille

Nämä asiat jätin ker­to­mat­ta, kun kir­joi­tin me­di­toin­nis­ta

Aika harva kolumnini on herättänyt lukijoissa tällaista halua lukea aiheesta lisää.

Meditoin sata päivää ja mieleni muuttui –kolumnista tuli palautetta. Lukijat halusivat ohjeita.

Ajassamme, työelämässä ja ihmisten arvoissa sekä käyttämässämme teknologiassa on tapahtunut jotakin, joka on luonut tarpeen hiljentymiseen ja keskittymiseen.

Tässä kolumnissa tulee konkreettisia neuvoja. Ensimmäinen ja tärkein neuvo on: muista, että meditointi on erittäin yksinkertaista. Ei kenties helppoa, mutta tavattoman yksinkertaista.

Aloitin samalla tavalla kuin nykyään niin usein uusi harrastus aloitetaan: lataamalla kännykkääni sovelluksen.

Haluatko lukea tämän jutun?

Tilauksella pääset lukemaan rajoituksetta tämän ja muita kiinnostavia artikkeleita

Rajaton lukuoikeus verkkosivuilla ja sovelluksessa Näköislehdet (ma-la) ja arkisto Galleriat, videot ja live-lähetykset Podcastit Päivittäiset uutiset sähköpostiisi