Kun en­si­ker­ta­lai­nen me­di­toi, mie­les­sä pyö­ri­vät jau­he­li­ha­kas­ti­ke ja lapsen jumppa: "Ajatus nau­rat­taa, mutten ole varma, saako me­di­toi­des­sa nauraa"

Sydänmaan Hiljaisuuden tilalla etsitään meditaation avulla onnea oman itsen sisältä. Toimittaja Armi Auvinen osallistui meditaatioharjoitukseen. Trenditietoiselle ja nopeaa helpotusta stressiin hakevalle sukellus omaan sisimpään voi jäädä pelkäksi pulahdukseksi. Meditaatio-opettaja Leena Heinämäki sanookin, että meditaatio on elämänpituinen matka.