Tilaajille

Lepo, luonto, ru­tii­nit ja ru­tii­nien rik­ko­mi­nen – ro­va­nie­me­läi­set per­so­nal trai­ne­rit vink­kaa­vat, mistä saat ener­giaa ja selätät kaa­mok­sen

Miten personal trainer huolehtii omasta hyvinvoinnistaan? Kysyimme tätä neljältä rovaniemeläiseltä valmentajalta. Jokainen heistä vinkkaa myös, mistä voisi saada virtaa pimeänä vuodenaikana.

Henna Linné on 35-vuotias fysioterapeutti ja personal trainer, joka työskentelee yrittäjänä.
Henna Linné on 35-vuotias fysioterapeutti ja personal trainer, joka työskentelee yrittäjänä.
Kuva: Anssi Jokiranta

Henna Linné: “Yhteys itseen tuo kokonaisvaltaista hyvinvointia”

”Hyvinvointini rakentuu omien arvojeni ja elämän realiteettien pohjalle. Mietin, mikä on minulle tärkeää muistaen kuitenkin, että elämä ei ole aina helppoa eikä täydellistä. Todellisilla arvoilla on aina oma hintansa.

Tarjous vain nyt

Saat digin _maksutta_ 2 viikkoa

Mainos
Lapin Kansan pelit

Pelaa Lapin Kansan digitaalisia pelejä

Aivojumppaa tai rentoa ajanvietettä – tutustu peleihin ja löydä suosikkisi

Aloita pelaaminen
Ilmoita asiavirheestä