Kun keski-ikäistä naista väsyttää, häntä kannattaa uskoa.
Väsymys ei ole merkki laiskuudesta tai yhdestä huonosti nukutusta yöstä. Väsymykseen ja huonon palautumisen takana voi olla melkoinen hormonimyrsky, jota kutsutaan vaihdevuosiksi.
Kysyimme kolmelta asiantuntijalta, miten pitää huolta unesta, palautumisesta ja aivoista.
Vastaajina ovat kempeleläinen unilääkäri Eeva Löfgren, neuropsykologi Leena Heikkinen ja aivotutkija Johanna Krüger Oulun yliopistollisesta sairaalta.
Tärkeimmät tarinat läheltäsi joka päivä
Tilaa Lapin Kansa Digi ensimmäiset 2 kk yhteensä 9,90 €
Rajaton lukuoikeus verkkosivuilla ja sovelluksessa
Näköislehdet ja arkisto
Galleriat, videot ja live-lähetykset
Podcastit
Päivittäiset uutiset sähköpostiisi
