Esihenkilöiden ja yrittäjien työhyvinvoinnin ja muutososaamisen vahvistuminen heijastuu myönteisesti työntekijöiden hyvinvointiin sekä yritysten ja työyhteisöjen tuloksellisuuteen, vaikuttavuuteen ja tuottavuuteen. LovelyLife® in Lapland-hyvinvointivalmennus tuki matkailu- ja palvelualojen esihenkilöiden sekä yrittäjien kokonaisvaltaista hyvinvointia erityisesti muutostilanteita ajatellen.
Organisaation ja työyhteisön muutostilanteiden aiheuttama epävarmuus haastaa esihenkilöiden ja yrittäjien jaksamista ja lisää kuormittavuutta. Voimavarojen vahvistaminen ja muutosten ymmärtäminen auttaa niin esihenkilöä ja yrittäjää kuin työntekijöitä muutosprosessissa ja sitä kautta työhyvinvoinnin kehittämisessä.
Lappilaiset matkailu- ja palvelualojen lähijohtotehtävissä ja yrittäjinä työskentelevät ovat keväällä 2023 päättyneessä vuoden mittaisessa hyvinvointivalmennuksessa pysähtyneet hyvinvointinsa äärelle. Valmennuksen aikana syntyneet oivallukset esimerkiksi työn muotoilun keinoista ja resilienssin kasvattamisen menetelmistä ovat mitatusti vahvistaneet valmennettavien johtamisosaamista ja hyvinvointia.
Psykologisten perustarpeiden tunnistaminen ja huomioiminen koettiin tärkeäksi avaimeksi vuorovaikutuksen ja muutosjohtajuuden kehittämisessä.
Hyvinvointivalmentajien sekä valmennukseen osallistuneiden ohjelmapalvelu-, majoitus-, ravitsemis-, puhtaanapito- ja hyvinvointialoilla työskentelevien kohtaamiset ja kokemusten jakaminen koettiin erityisen tärkeäksi. Kohtaamisten lisäksi erityisesti hyvinvoinnin kulmakivien – liikunnan, ravinnon ja unen – mittaamisen metodit herättivät valmennettavat pohtimaan niin jaksamistaan kuin tekemään pieniä arjentekoja hyvinvoinnin vahvistamiseksi ja ylläpitämiseksi.
Esimerkiksi unen ja palautumisen seuraaminen ja aivojen kuntokartoitus havahduttivat osallistujat kehittämään hyvinvointiaan konkreettisin keinoin, kuten kiinnittämällä huomiota uni- ja ateriarytmin säännöllisyyteen.
Tunne oman työn merkityksellisyydestä on tärkeässä roolissa arjen johtamistyössä hyvinvoinnin näkökulmasta. Työn kokeminen merkitykselliseksi suojaa aivotoimintoja stressitekijöitä vastaan.
Työn merkityksellisyyden tunne kumpuaa työyhteisöjen jäsenille erilaisista asioista. Joillekin on erityisen merkityksellistä, että työstä seuraa jotain hyvää toisille ihmiselle. Toisille työn, työympäristön ja -kulttuurin tulee olla vahvasti yhteydessä vähintään yhteen itselle tärkeään arvoon.
Toisaalta merkityksellisyys voi vahvistua työn pitkäaikaisten tai laajemmalle levinneiden vaikutusten kautta. Myös hyvien suhteiden ja yhteisöjen rakentuminen koetaan tärkeäksi.
Jenni Kemi ja Mirva Tapaninen
Lapin ammattikorkeakoulu
Alisa Yli-Villamo
IhanaElo Oy
LovelyLife® in Lapland-hyvinvointivalmennuksen toteutti IhanaElo®-tiimi osana Lapin ammattikorkeakoulun hallinnoimaa Vastuullisen muutoksenhallinnan osaamisen ja taitojen vahvistaminen-hanketta. Hanketta rahoittaa Pohjois-Pohjanmaan ely-keskus Euroopan sosiaalirahastosta (Vipuvoimaa EU:lta).