Fysioterapeutti Jari Rantala neuvoo tasapainoharjoitusta toimittaja Elina Talviolle.
Kuva: Tero Talvio
Jalkaterät vaikuttavat koko kehon asentoon.
Jos jalka kiertyy sisäänpäin, polvet taipuvat myös sisään. Se muuttaa lantion asentoa. Kun lantio kippaa sivulle, keho joustaa sieltä, mistä se pystyy joustamaan, eli alaselästä. Kävelijä saattaa ihmetellä, miksi alaselkää särkee aina lenkin jälkeen.
Tärkeimmät tarinat läheltäsi joka päivä
Tilaa Lapin Kansa Digi ensimmäiset 2 kk yhteensä 9,90 €
Rajaton lukuoikeus verkkosivuilla ja sovelluksessa
Näköislehdet ja arkisto
Galleriat, videot ja live-lähetykset
Podcastit
Päivittäiset uutiset sähköpostiisi
