Pari- ja psykoterapeutti, personal trainer Harri Peltomaa vinkkaa, että hyvä keino ylläpitää testosteronitasoja on tehdä isoja lihasryhmiä kuormittavia voimaharjoituksia, kuten kyykkyliikkeitä ja maastavetoa.
Kuva: Jori Liimatainen
Fyysinen aktiivisuus kohentaa psyykkistä ja fyysistä suorituskykyä sekä mielialaa, mikä tukee usein myös seksihaluja ja kykyä nautintoon. Isossa kuvassa asia on monisyisempi.
– Seksuaalinen halu on seurausta monista biologisista ja psykologisista tekijöistä.
