Olemme vähentäneet luonnollista liikkumista. Siihen kun lisätään elämän helppous ja makeat välipalat, ei tarvitse ihmetellä, jos ylipainoisia ja huonokuntoisia nuoria on entistä enemmän. Sitten ihmetellään sitä, miksi maailman onnellisin kansa kärsii mielenterveysongelmista ja jää ennenaikaiselle eläkkeelle, mikä on järkyttävän kallista yhteiskunnalle.

Urheilun ja liikunnan merkitystä ei ole ymmärretty kokonaisvaltaisesti. Fyysinen ja psyykkinen hyvinvointi kulkevat käsikädessä.