pääkirjoitus: Voiko mat­kai­lus­sa olla ta­voit­tee­na pelkkä kasvu?

Kolumni: Välitä lem­mi­kis­tä­si ja kerää koi­ran­ka­kat kadulta

Mainos: Jakajaksi Kaleva Mediaan - tutustu ja hae tästä

Kolumni
Tilaajille

Leikki on parasta mind­full­nes­sia – silloin unohdan si­säi­sen nouk­ki­ja­ni

Viimeistään vanhemmuus on tehnyt minusta ärsykkeille vapaata riistaa, ja välillä pääni sisäinen kasetti sylttää. Mindfullness on siihen hyvä lääke. Se on tietoisuustaitoja ja sillä tarkoitetaan keskittymistä kulloinkin meneillään olevan hetken kokemiseen, havainnointiin ja hyväksymiseen.

Näen kotona ollessani keskeneräisyyttä joka puolella, ja se jäytää minua, vaikka olen siedättynyt lapsiperhearjessa jo vuosia omille keskeytyneille askareille. Hyväksyn sen, että kotimme on asutun näköinen – ei kuin suoraan sisustuslehdestä.

Minusta riippumattomista syistä kodissamme näkyy rakkaudella kyhätty arjen hallittu kaaos, lasten leluja ja pukemista harjoittelevan taaperon eteisestä olohuoneeseen kantamat ulkovaatteet.

Haluatko lukea tämän jutun?

Tilauksella pääset lukemaan rajoituksetta tämän ja muita kiinnostavia artikkeleita

Rajaton lukuoikeus verkkosivuilla ja sovelluksessa Näköislehdet (ma-la) ja arkisto Galleriat, videot ja live-lähetykset Podcastit Päivittäiset uutiset sähköpostiisi