Jos haluat tietää miten Sami Jauhojärvi harjoitteli, hapuili ja hiihti,  Uho-teos kertoo juuri siitä. Kaksi kestävyysliikunnasta innostunutta kirjailija–toimittajaa on päässyt huippu-urheilun karkkikauppaan ihmettelemään peruskestävyyttä, tehoharjoitteita, ylirasitusta, selkäjumia ja milloin minkäkin lihaksen treenaamista.

Tulee selväksi, että kestävyysurheilun huipulle johtava tie on raskas, mutkikas ja epäreilukin.