Tilaajille

Surauta smoot­hie su­la­vas­ti – valitse neste jär­jel­lä ja hyö­dyn­nä rus­kea­pilk­kui­set ba­naa­nit oikein: löydä omasi nel­jäs­tä iha­nas­ta re­sep­ti­vaih­to­eh­dos­ta

Sopiiko mielentilaasi keväinen hedelmäpommi, kahvinen viettelys, vihreä vaihtoehto vai kansallisromanttinen kaurapuolukka? Viime vuosina terveystietoisuus on lisääntynyt. Lisäksi ateriat korvataan usein välipaloilla. Smoothien suursuosion takana ovat nämä kaksi asiaa ja herkullinen maku.

Vihersmoothiessa tärkeää on tasapaino vihreän ja makean välillä.
Vihersmoothiessa tärkeää on tasapaino vihreän ja makean välillä.

Pakastemarjat ja hedelmät maistuvat monelle paremmin smoothiessa kuin vain sulatettuina. Mahdollisuus lisätä joukkoon erilaisia proteiininlähteitä tekee smoothiesta parhaimmillaan täyttävän aamiaisen tai välipalan, jonka voimalla jaksaa seuraavaan ateriaan saakka.

Smoothie-trendi alkoi Yhdysvalloissa jo 1970-luvulla, kun pakastimet ja muut sähköiset kodinkoneet lisääntyivät.