Sau­no­jat ovat muita on­nel­li­sem­pia ja ter­veem­piä myös Ruot­sis­sa, kertoo tuore tut­ki­mus

"Saunojilla on yleisesti ottaen muita parempi terveys, vähemmän kipuja ja he nukkuvat paremmin", tiivistää hoitotieteen professori Åsa Engström.

Useimmat ruotsalaiset saunovat yhdessä perheen tai ystävien kanssa. Kuva on Koivurannan saunalautalta Oulun Värtöstä.
Useimmat ruotsalaiset saunovat yhdessä perheen tai ystävien kanssa. Kuva on Koivurannan saunalautalta Oulun Värtöstä.
Kuva: Jukka-Pekka Moilanen / arkisto

Pohjois-Ruotsissa tehty uusi tutkimus vahvistaa sen, minkä moni suomalainen tietää omasta kokemuksesta: sauna tekee ihmiselle hyvää.

Saunomisen vaikutuksia on tutkittu enimmäkseen vain Suomessa. Näissä tutkimuksissa saunaan on liitetty monenlaisia myönteisiä terveysvaikutuksia.

Tärkeimmät tarinat läheltäsi joka päivä

Tilaa Lapin Kansa Digi ensimmäiset 2 kk yhteensä 9,90 €

Rajaton lukuoikeus verkkosivuilla ja sovelluksessa Näköislehdet ja arkisto Galleriat, videot ja live-lähetykset Podcastit Päivittäiset uutiset sähköpostiisi
Mainos
Lapin Kansan pelit

Pelaa Lapin Kansan digitaalisia pelejä

Aivojumppaa tai rentoa ajanvietettä – tutustu peleihin ja löydä suosikkisi

Aloita pelaaminen
Ilmoita asiavirheestä