Tilaajille

Reipas kävely alentaa se­pel­val­ti­mo­tau­tia sai­ras­ta­van ve­ren­pai­net­ta myös pak­kas­sääl­lä – raskaan lumen ko­laa­mi­nen taas voi nostaa ve­ren­pai­net­ta

Raskaan lumen kolaaminen on esimerkki staattisesta lihastyöstä, joka voi nostaa verenpainetta kylmässä.
Raskaan lumen kolaaminen on esimerkki staattisesta lihastyöstä, joka voi nostaa verenpainetta kylmässä.
Kuva: Jussi Leinonen

Sepelvaltimotautia sairastavat hyötyvät liikunnasta myös pakkaskeleillä. Asia selviää tuoreesta Oulun yliopiston tutkimuksesta.

Jo aiemmin on tiedetty liikunnan laskevan verenpainetta suorituksen jälkeen useammaksi tunniksi tai jopa vuorokaudeksi. Kylmän taas tiedetään kohottavan verenpainetta ja lisäävän sydämen työmäärää liikunnan aikana.