Ravitsemusterapeutti ja sovelluksen sisältöjen parissa työskentelevä Silja Tarvonen esittelee, mitä suostutteleva menetelmä tarkoittaa käytännössä.
Kuva: Jukka-Pekka Moilanen
Tällä pysäkillä pohditaan elintapoja. Ovatko ne terveelliset vai onko niissä paljonkin parantamisen varaa? Onko liikkuminen säännöllistä mutta ruokavaliossa petraamista?
Toisella pysäkillä arvioidaan ateriarytmiä ja annoskokoja.
Onnikka-sovellus suostutteli, vakuutti ja kannusti, ja oululainen Niina Korhonen toimi.
Tärkeimmät tarinat läheltäsi joka päivä
Tilaa Lapin Kansa Digi ensimmäiset 2 kk yhteensä 9,90 €
Rajaton lukuoikeus verkkosivuilla ja sovelluksessa
Näköislehdet ja arkisto
Galleriat, videot ja live-lähetykset
Podcastit
Päivittäiset uutiset sähköpostiisi
