Miten se­lät­tää syksyn synk­kyys? Jopa 85 pro­sent­tia suo­ma­lais­ta reagoi valon vä­he­ne­mi­seen

Keinovalo ja liikunta auttavat selviämään pimeästä vuodenajasta.
Keinovalo ja liikunta auttavat selviämään pimeästä vuodenajasta.
Kuva: Ulla Ingalsuo

Illat pimenevät, syksy sateineen on jo saapunut ja kohtaa vihmoo räntää vaakasuoraan. Pimeys väsyttää ja masentaa. Voiko syksystä selvitä?

– Kyllä voi, vakuuttaa Terveyden ja hyvinvoinninlaitos THL:n tutkimusprofessori Timo Partonen.