Metsä parantaa muun muassa tarkkaavaisuutta, muistia ja ongelmanratkaisukykyä.

Kuva: Torvinen Maiju

Allergia-, iho- ja astmaliiton Luontoterveyden osaamiskeskuksessa on tutkittu luonnon vaikutuksia ihmisen terveyteen 80-luvulta alkaen. Nopeimmillaan luonnon terveysvaikutukset alkavat jopa viidessätoista minuutissa, kertoo yksikön luonto- ja ympäristöterveyden asiantuntija Tiina Vitikainen.

– Mistä on eniten tutkimustietoa on se, miten luonto vaikuttaa meidän stressistä elpymiseen.