Aila Suojanen huolehtii kunnostaan kävelemällä säännöllisesti. Puistoissa on kuntoilutelineitä, joille voi poiketa lenkin lomassa.
Kuva: Pekka Peura
Kehonhuoltoa, kahvakuulailua ja zumbaa netin välityksellä omassa olohuoneessa – koronakevät on mullistanut oululaisen Aila Suojasen liikuntatottumukset.
Kotikaranteenin takia käynnit kuntokeskuksessa ovat saaneet jäädä. Tilalle ovat tulleet säännölliset sauvakävelylenkit ja kotijumppa.
Tärkeimmät tarinat läheltäsi joka päivä
Tilaa Lapin Kansa Digi ensimmäiset 2 kk yhteensä 9,90 €
Rajaton lukuoikeus verkkosivuilla ja sovelluksessa
Näköislehdet ja arkisto
Galleriat, videot ja live-lähetykset
Podcastit
Päivittäiset uutiset sähköpostiisi
