lihaskunto
Säännöllinen liikunta pitää lihaskunnon yllä – Eläkeikäiset ovat löytäneet ryhmäliikuntaan: "Mieliala piristyy porukassa"

Sään­nöl­li­nen lii­kun­ta pitää li­has­kun­non yllä – Elä­kei­käi­set ovat löy­tä­neet ryh­mä­lii­kun­taan: "Mie­lia­la pi­ris­tyy po­ru­kas­sa"

60+ ikäryhmä
Koronakaranteeni koettelee ikääntyvien toimintakykyä – Näillä kotijumppaohjeilla vahvistat lihaskuntoa ja tasapainoa

Ko­ro­na­ka­ran­tee­ni koet­te­lee ikään­ty­vien toi­min­ta­ky­kyä – Näillä ko­ti­jump­paoh­jeil­la vah­vis­tat li­has­kun­toa ja ta­sa­pai­noa

Toimintakyky