Käännän kylkeä, möyhin tyynyä, lasken tunteja ja minuutteja herätykseen. Valveilla maatessani pohdin syitä nukahtamisvaikeuksilleni.
Miksi lapsena nukahtamiseen tehonnut isän kehotus "pää tyynyyn ja silmät kiinni" ei toimi enää?
Ehkä vastaus löytyy suorittamisesta. Suhtaudun nukahtamiseen ja nukkumiseen suorituksena, jossa voisin olla parempi, jos yrittäisin kovemmin.
Mittasin aikoinaan uneni laatua älykellolla.
Tärkeimmät tarinat läheltäsi joka päivä
Tilaa Lapin Kansa Digi ensimmäiset 2 kk yhteensä 9,90 €
Rajaton lukuoikeus verkkosivuilla ja sovelluksessa
Näköislehdet ja arkisto
Galleriat, videot ja live-lähetykset
Podcastit
Päivittäiset uutiset sähköpostiisi