Valmentaja Urho Erkkilä ohjaa luisteluharjoituksia Kemin jäähallissa. Kaukalon päädyssä kahdeksikon muotoisella radalla pitää luistella etuperin ja takaperin sekä erinäisellä muullakin tavalla.
Osa luistelijoista etenee selvästi vauhdikkaammin kuin toiset. Intoa selvästi löytyy, ja kaikki tekevät harjoitteet kuuliaisesti.
Aikuisten kiekkokoulussa käydään läpi samoja harjoitteita, mitä junioreidenkin kanssa opetellaan.