Tilaajille

Kä­ve­lys­tä on tullut suo­sit­tua poik­keus­ai­ka­na – Sen ris­tik­käis­liik­keet ovat suoraan yh­tey­des­sä hah­mot­ta­mi­seem­me, sanoo psy­ko­lo­gi Ari-Pek­ka Skarp

Jalkaisin kulkevalla on oiva mahdollisuus tavoittaa myös jotain itsessään – antaa ajatuksen liikkua.


– Kävelyn rytmisyys, se kun paino vaihtelee jalalta toiselle, auttaa ajattelemisessa, psykologi ja mindfulness-kouluttaja Ari-Pekka Skarp toteaa.
– Kävelyn rytmisyys, se kun paino vaihtelee jalalta toiselle, auttaa ajattelemisessa, psykologi ja mindfulness-kouluttaja Ari-Pekka Skarp toteaa.
Kuva: Jarmo Kontiainen

Jalkaisin kulkevalla on oiva mahdollisuus tavoittaa myös jotain itsessään – antaa ajatuksen liikkua.

Vain kaksi jalkaa – muu on turhaa.