– Kävelyn rytmisyys, se kun paino vaihtelee jalalta toiselle, auttaa ajattelemisessa, psykologi ja mindfulness-kouluttaja Ari-Pekka Skarp toteaa.
Kuva: Jarmo Kontiainen
Jalkaisin kulkevalla on oiva mahdollisuus tavoittaa myös jotain itsessään – antaa ajatuksen liikkua.
Vain kaksi jalkaa – muu on turhaa.
Kävelemisestä on tullut viime viikkoina oikea kansanliike.
Tärkeimmät tarinat läheltäsi joka päivä
Tilaa Lapin Kansa Digi ensimmäiset 2 kk yhteensä 9,90 €
Rajaton lukuoikeus verkkosivuilla ja sovelluksessa
Näköislehdet ja arkisto
Galleriat, videot ja live-lähetykset
Podcastit
Päivittäiset uutiset sähköpostiisi
