Tilaajille

Carita Sam­mal­nie­mi ohjaa mind­ful­nes­sia met­säs­sä – "Aluksi stres­sa­sin, että mitä jos sataa"

Sammalniemi toivoo, että asiakkaat oppivat hänen tunneillaan hyväksymään kuluvan hetken sellaisena kuin se on ja kokemaan itsemyötätuntoa.

Harjoitusten ajaksi voi asettua myös pötkölleen, kunhan ottaa mukaansa makuualustan. Carita Sammalniemi on pukeutunut lämpimästi.
Harjoitusten ajaksi voi asettua myös pötkölleen, kunhan ottaa mukaansa makuualustan. Carita Sammalniemi on pukeutunut lämpimästi.
Kuva: Jussi Leinonen

– Rentouta kasvosi. Nyt ei tarvitse miettiä, miltä näytät palaverikamerassa, Carita Sammalniemi sanoo hiljaa.

Suljettujen silmäluomieni läpi kajastaa harvinainen marraskuun aurinko. Nojaan kuusen runkoon, sillä en tohdi asettua makaamaan jäisille sammalille.

Tarjous vain nyt

Saat digin _maksutta_ 2 viikkoa

Mainos
Lapin Kansan pelit

Pelaa Lapin Kansan digitaalisia pelejä

Aivojumppaa tai rentoa ajanvietettä – tutustu peleihin ja löydä suosikkisi

Aloita pelaaminen
Ilmoita asiavirheestä