Onnettomuudet: Rat­ti­juop­po ajoi stop-mer­kin takaa auton eteen Tor­nios­sa

Pohjois-Ruotsi: Mal­mi­ra­ta aukeaa kuu­kau­sien katkon jälkeen

Mainos: Jakajaksi Kaleva Mediaan - tutustu ja hae tästä

Tilaajille

Carita Sam­mal­nie­mi ohjaa mind­ful­nes­sia met­säs­sä – "Aluksi stres­sa­sin, että mitä jos sataa"

Sammalniemi toivoo, että asiakkaat oppivat hänen tunneillaan hyväksymään kuluvan hetken sellaisena kuin se on ja kokemaan itsemyötätuntoa.

Harjoitusten ajaksi voi asettua myös pötkölleen, kunhan ottaa mukaansa makuualustan. Carita Sammalniemi on pukeutunut lämpimästi.
Harjoitusten ajaksi voi asettua myös pötkölleen, kunhan ottaa mukaansa makuualustan. Carita Sammalniemi on pukeutunut lämpimästi.
Kuva: Jussi Leinonen

– Rentouta kasvosi. Nyt ei tarvitse miettiä, miltä näytät palaverikamerassa, Carita Sammalniemi sanoo hiljaa.

Suljettujen silmäluomieni läpi kajastaa harvinainen marraskuun aurinko. Nojaan kuusen runkoon, sillä en tohdi asettua makaamaan jäisille sammalille.

Olemme Rovaniemen Ounasvaaralla.

Haluatko lukea tämän jutun?

Tilauksella pääset lukemaan rajoituksetta tämän ja muita kiinnostavia artikkeleita

Rajaton lukuoikeus verkkosivuilla ja sovelluksessa Näköislehdet (ma-la) ja arkisto Galleriat, videot ja live-lähetykset Podcastit Päivittäiset uutiset sähköpostiisi