Juhannuksena moni suuntaa perinteisesti ulos rentoutumaan lähimetsiin tai rannoille. Se kannattaa, sillä Suomen kesä on lyhyt ja siitä kannattaa nauttia. Viimeistään juhannuksena arjen kiireissä marinoitunutkin huomaa, että kesä on nyt. Luonto tarjoaa tilaisuuden antaa aivojen levätä, jos annat siihen mahdollisuuden.

Elämäntyylimme on täynnä ärsykkeitä ja jatkuvaa informaatiotulvaa. Sosiaalinen media, uutiset, äänikirjat, sarjat ja elokuvat sekä kännykän ilmoitukset pitävät mielemme jatkuvassa vireystilassa.