Jalat
Piinaavatko rakot ja hiertymät? Väärät sukat voivat pilata vaelluksen, joten selvitimme miten niitä käytetään oikein

Pii­naa­vat­ko rakot ja hier­ty­mät? Väärät sukat voivat pilata vael­luk­sen, joten sel­vi­tim­me miten niitä käy­te­tään oikein

Varusteet
Heitä liikkumista haittaavat kengät pois ja lähde kävelemään – jalat kaipaavat kuormitusta, vaihtelua ja sopivia kenkiä

Heitä liik­ku­mis­ta hait­taa­vat kengät pois ja lähde kä­ve­le­mään – jalat kai­paa­vat kuor­mi­tus­ta, vaih­te­lua ja sopivia kenkiä

Kengät
Avojaloin, kunnes maa jäätyy – tanssija Outi Kallakselle avojaloin käveleminen on ollut itsestäänselvyys lapsesta asti

Avo­ja­loin, kunnes maa jäätyy – tans­si­ja Outi Kal­lak­sel­le avo­ja­loin kä­ve­le­mi­nen on ollut it­ses­tään­sel­vyys lap­ses­ta asti

Uusi Rovaniemi
Jalkojen rasituskipu voi kehittyä salakavalasti vaivaisenluuksi – Huonojen kenkävalintojen lisäksi perintötekijät vaikuttavat vaivan kehittymiseen

Jal­ko­jen ra­si­tus­ki­pu voi ke­hit­tyä sa­la­ka­va­las­ti vai­vai­sen­luuk­si – Huo­no­jen ken­kä­va­lin­to­jen lisäksi pe­rin­tö­te­ki­jät vai­kut­ta­vat vaivan ke­hit­ty­mi­seen

Terveys