Sami Pesonen testaa Jenni Viinasen lonkan ojennuksen liikkuvuutta ja lonkankoukistusvoimaa. Selkäkivun puoleisen lonkankoukistajan voima on heikko verrattuna oireettomaan puoleen.
Kuva: Mauri Ratilainen
Ihminen on kahdella jalalla kulkeva nisäkäs, joka tarvitsee jalkoja voidakseen kävellä, juosta ja kulkea pystyasennossa paikasta toiseen. Siksi jalkojen terveydestä kannattaa huolehtia läpi elämän muun muassa liikkumalla monipuolisesti ja suosimalla kenkiä, jotka tukevat luonnollista liikettä.
Tärkeimmät tarinat läheltäsi joka päivä
Tilaa Lapin Kansa Digi ensimmäiset 2 kk yhteensä 9,90 €
Rajaton lukuoikeus verkkosivuilla ja sovelluksessa
Näköislehdet ja arkisto
Galleriat, videot ja live-lähetykset
Podcastit
Päivittäiset uutiset sähköpostiisi