ROPS: Ro­va­nie­men Pal­lo­seu­ra he­rät­tää huolta ja pet­ty­mys­tä – ­ky­syim­me tuntoja va­paaeh­toi­sel­ta, jä­se­nel­tä, kan­nat­ta­jal­ta ja ju­nio­ri­pe­laa­jien van­hem­mal­ta

Kysely: Var­jos­taa­ko korona pik­ku­jou­lu­ja? Osal­lis­tu Lapin Kansan net­ti­ky­se­lyyn

Äänestys: Mikä on vuoden 2022 sy­käh­dyt­tä­vin lap­pi­lai­nen ur­hei­lu­ta­pah­tu­ma?

Tilaajille

Heitä liik­ku­mis­ta hait­taa­vat kengät pois ja lähde kä­ve­le­mään – jalat kai­paa­vat kuor­mi­tus­ta, vaih­te­lua ja sopivia kenkiä

Suomalaisten jalat voisivat voida paremminkin. Jalkaterveyden suurimpia haasteita ovat liikkumisen vähäisyys, tasaiset ja kovat alustat sekä vallitseva kenkämuoti. Kesällä askelten alle saa helposti uutta stimulaatiota kävelemällä luonnossa paljasjalkakengillä tai avojaloin.

Sami Pesonen testaa Jenni Viinasen lonkan ojennuksen liikkuvuutta ja lonkankoukistusvoimaa. Selkäkivun puoleisen lonkankoukistajan voima on heikko verrattuna oireettomaan puoleen.
Sami Pesonen testaa Jenni Viinasen lonkan ojennuksen liikkuvuutta ja lonkankoukistusvoimaa. Selkäkivun puoleisen lonkankoukistajan voima on heikko verrattuna oireettomaan puoleen.
Kuva: Mauri Ratilainen

Ihminen on kahdella jalalla kulkeva nisäkäs, joka tarvitsee jalkoja voidakseen kävellä, juosta ja kulkea pystyasennossa paikasta toiseen. Siksi jalkojen terveydestä kannattaa huolehtia läpi elämän muun muassa liikkumalla monipuolisesti ja suosimalla kenkiä, jotka tukevat luonnollista liikettä.

Lue Digiä 1 kk _vain 1 €_

Tilauksella pääset lukemaan rajoituksetta tämän ja muita kiinnostavia artikkeleita, voit peruuttaa tilauksen koska tahansa.