Yhdessä nau­ra­mi­nen hellii kehoa ja mieltä, mutta on eri asia nauraa toisten kanssa kuin toi­sel­le – "Nau­ra­mis­ta voi käyttää myös vallan ja alis­ta­mi­sen vä­li­nee­nä"

Nauru on sosiaalista liimaa, joka tarttuu herkästi ja vahvistaa yhteishenkeä. Nauraessa pulssi nousee, mielihyvähormonit lähtevät laukalle ja stressitaso laskee. Kääntöpuoli on se, että naurulla voi myös ivata. Stand up -koomikko Heikki Valve ja ilmaisukouluttaja Essi Wiola Tolonen kertovat naurun merkityksestä.