Tilaajille

Tie­de­nai­set Anni Sauk­ko­la ja Heidi Kin­nu­nen eivät pidä painoa laih­du­tus­mit­ta­ri­na vaan työs­tä­vät mieltä – "Myös nor­maa­li­pai­noi­sen syö­mi­nen voi olla häi­riin­ty­nyt­tä"

Tiedenaiset-ryhmä taistelee somessa huuhaata ja hyvinvoinnin suorittamista vastaan. Lääkäri Annina tunnettu Saukkola ja ravitsemuksesta väittelevä Heidi Kinnunen neuvovat välttämään ihmedieettejä ja ajattelemaan elämäntapoja kokonaisvaltaisesti. Vartalo tulee mukana, jos pää voi hyvin.

Ravitsemusasiantuntija Heidi Kinnunen kuljettaa lastaan pyörällä päiväkodin ja kodin väliä Turussa. Hyötyliikunta on hänelle tärkeää.
Ravitsemusasiantuntija Heidi Kinnunen kuljettaa lastaan pyörällä päiväkodin ja kodin väliä Turussa. Hyötyliikunta on hänelle tärkeää.

Ihmisilläkin on "ominaispaino". Tätä jokaisen omaa hyvinvointipainoa ei kannata yrittää muuttaa väkisin dieeteillä, koska niiden jälkeen paino tahtoo asettua entiselle tasolle tai jopa korkeammalle.

– Keho pyrkii hyvinvointipainoon. Kun lisää treeniä ja vähentää ruokaa, voi käydä niin, että lihasmassa pikkuhiljaa vähenee.

Tarjous vain nyt

Saat digin _maksutta_ 2 viikkoa

Mainos
Lapin Kansan pelit

Pelaa Lapin Kansan digitaalisia pelejä

Aivojumppaa tai rentoa ajanvietettä – tutustu peleihin ja löydä suosikkisi

Aloita pelaaminen
Ilmoita asiavirheestä