Tilaajille

Tästä kiu­sal­li­ses­ta vai­vas­ta ei kehdata puhua, vaikka kun­tou­tus voisi auttaa – "Kyllä tässä työssä saa monta kertaa tarjota ne­nä­lii­na­pa­ket­tia po­ti­laal­le"

Ulostamisen ja virtsaamisen ongelmat ovat yleisiä, vaikka niistä ei puhuta. Naisten lantionpohjan lihakset joutuvat koville raskaudessa, mutta myös miehet ja lapset voivat tarvita lantionpohjan fysioterapiaa. Missä iässä lapsen pitäisi oppia kuivaksi?

Lantionpohjan lihakset ovat kuin lattiana sisäelimille. Erityisen paljon niillä on vaikutusta virtsaamiseen ja ulostamiseen sekä seksuaaliseen nautintoon. Tässä on miehen lantionpohjan malli.
Lantionpohjan lihakset ovat kuin lattiana sisäelimille. Erityisen paljon niillä on vaikutusta virtsaamiseen ja ulostamiseen sekä seksuaaliseen nautintoon. Tässä on miehen lantionpohjan malli.
Kuva: Enna Rautiainen / Aamulehti

Lyöt golfkentällä napakasti palloa tai nostat kauppakassin autoon, ja hups! Jotain lurahti housuun. Tämänkin yleisen vaivan takana voi olla lantionpohjan lihasten heikkous.

Lantionpohjan lihaksista ja lantionpohjan fysioterapiasta on jo vuosia puhuttu synnyttäneiden äitien asiana. Kaikilla muillakin ihmisillä on lantionpohjan lihakset. Ongelmia, kuten virtsan tai ulosteen karkailuja tai erilaisia kipuja, voi olla kaikenikäisillä naisilla, miehillä ja lapsilla.