Onko töissäsi ilmaiset kahvit? Jos on niin luuletko, että kysymys on työntantajasi hyväntahtoisuudesta?
Ei ole. Kofeiini on vahva stimulantti, joka estää aivojasi havaitsemasta adenosiini-molekyyliä. Adenosiini taas säätelee säätelee väsymistämme vuorokausirytmin mukaan. Kun adenosiinia kerääntyy päivän aikana koko ajan enemmän, niin tulet väsyneemmäksi.
Kahvi ei siis virkistä ollenkaan, vaan hämää aivojasi luulemaan, että adesoniinia ei ole kerääntynyt elimistöösi.
Tärkeimmät tarinat läheltäsi joka päivä
Tilaa Lapin Kansa Digi ensimmäiset 2 kk yhteensä 9,90 €
Rajaton lukuoikeus verkkosivuilla ja sovelluksessa
Näköislehdet ja arkisto
Galleriat, videot ja live-lähetykset
Podcastit
Päivittäiset uutiset sähköpostiisi