Tarvitaan vain kynä, uusi tai keskeneräinen ristisanatehtävä ja kymmenen minuuttia aikaa.
Se riittää nollaamaan ajatukset, pakottaa keskittymään ja samalla rauhoittaa mieltä arjen sekamelskassa.
Joku rentoutuu parhaiten pelaamalla, toinen lukemalla, kolmas musiikkia kuuntelemalla ja neljäs televisiota katsomalla.
Itsestäni tuntuu, että tuijottelen erilaisia ruutuja päivän aikana niin paljon, etten rentoutumiseen kaipaa lisää pelkkää sinivaloa.