”Kesäksi rantakuntoon ” ja muita kampanjoita on taas liikkeellä. Aina on hyväksi paneutua terveellisiin elämäntapoihin, mutta mitäpä jos tänä kesänä haastaisit itsesi mielen hyvinvoinnin kuntokuurille?
Miten olisi kuuri hiljentymisen, hidastamisen, ihmettelyn ja itsensä kuuntelemisen äärellä? Voisiko se olla katseen nostamista kohti ympäröivää elinpiiriä, yhteisöjä, yhteyksiä ja toisia ihmisiä?
Suomen mielenterveysseura on lanseerannut muutamia peruskäsitteitä mielen hyvinvoinnista, joita mukaillen esitän haasteita sinulle.
Hyvää juhannusta!
Lue Lapin Kansa Digiä _2 kk vain 9,90 €_
Kaikki sisällöt verkossa ja sovelluksessa
Näköislehdet ja arkisto
Kuvagalleriat ja livelähetykset
Päivittäiset uutiset sähköpostiisi
Pelit ja koulutukset
Tilaajaedut