”Kesäksi rantakuntoon ” ja muita kampanjoita on taas liikkeellä. Aina on hyväksi paneutua terveellisiin elämäntapoihin, mutta mitäpä jos tänä kesänä haastaisit itsesi mielen hyvinvoinnin kuntokuurille?
Miten olisi kuuri hiljentymisen, hidastamisen, ihmettelyn ja itsensä kuuntelemisen äärellä? Voisiko se olla katseen nostamista kohti ympäröivää elinpiiriä, yhteisöjä, yhteyksiä ja toisia ihmisiä?
Suomen mielenterveysseura on lanseerannut muutamia peruskäsitteitä mielen hyvinvoinnista, joita mukaillen esitän haasteita sinulle.
Tärkeimmät tarinat läheltäsi joka päivä
Tilaa Lapin Kansa Digi ensimmäiset 2 kk yhteensä 9,90 €
Rajaton lukuoikeus verkkosivuilla ja sovelluksessa
Näköislehdet ja arkisto
Galleriat, videot ja live-lähetykset
Podcastit
Päivittäiset uutiset sähköpostiisi