Lihaton lokakuu on erinomainen tilaisuus tarkastella omaa ruokavaliota: kasvissyönnin lisääminen kun on palvelus omalle terveydelle. Lisäksi se auttaa vähentämään ilmastopäästöjä ja ympäristöhaittoja sekä tukee kotimaisia tuottajia, jotka ovat muun muassa kehittäneet korvaavia tuotteita punaiselle lihalle.

Kasvissyönnin lisääminen on yksilön hyvinvoinnin kannalta järkevä ratkaisu, mutta ilmasto- ja ympäristönäkökulmasta sitä ei voi jättää vain kuluttajien harteille.