Tilaajille

Jos nukut huo­nos­ti, se voi olla omaa syytäsi – Uni­lää­kä­rin mukaan 24/7-yh­teis­kun­ta on tuhoisa ai­voil­le ja unelle

Ihminen voi itse valita, nukkuuko hyvin vai huonosti, väittää unilääkäri Henri Tuominen.

Henri Tuomilehto vieraili viikonloppuna Oulun Kirjamessuilla kirjansa Nukkumisen taito (Tammi) tiimoilta. Hän on tutkinut unta ja nukkumista yli 20 vuotta.
Henri Tuomilehto vieraili viikonloppuna Oulun Kirjamessuilla kirjansa Nukkumisen taito (Tammi) tiimoilta. Hän on tutkinut unta ja nukkumista yli 20 vuotta.
Kuva: Tiina Wallin

Se tunne, kun on nukkunut kuin tukki ja herää aamuun energiaa pursuten. Olo on täynnä elinvoimaa!

Näin herää kokenut unilääkäri ja dosentti Henri Tuomilehto.

Tarjous vain nyt

Saat digin _maksutta_ 2 viikkoa

Mainos
Lapin Kansan pelit

Pelaa Lapin Kansan digitaalisia pelejä

Aivojumppaa tai rentoa ajanvietettä – tutustu peleihin ja löydä suosikkisi

Aloita pelaaminen
Ilmoita asiavirheestä