Asemamestari Timo Aaltonen on aloittanut työvuoronsa Helsingin Mellunkylän pelastusasemalla torstaiaamuna yhdeksältä. Kotiin hän pääsee vuorokautta myöhemmin perjantaiaamuna yhdeksältä. Sitten on kolme vapaapäivää ja taas vuorokausi töitä.
53-vuotias Aaltonen on huomannut, että palautuminen vuorokauden työvuorosta on hitaampaa kuin nuorena.
- Vanhemmiten unirytmi on hankaloitunut. Nukun työvuoron jälkeen vain pari tuntia aamupäivällä, että saisin seuraavana yönä nukuttua.