Voiko lantionpohja olla ylikunnossa, fysioterapeutti Liisa Malmlund?
–Kyllä voi. Esimerkiksi hyväkuntoisilla, ulkonäkökeskeisten lajien harrastajanaisilla on lantionpohjan ylijännitystä ja siitä johtuvaa lantionpohjan heikkoutta.
Mitkä lajit erityisesti aiheuttavat ylijännitystä?
–Lajit, joissa lantionpohjaan kohdistuu raskas taakka, esimerkiksi painonnosto ja muut sellaiset lajit, joissa siirretään painavia taakkoja. Myös fitness-lajit aiheuttavat lantionpohjaan painetta, sillä niissä keskivartalon lihakset ovat pitkäaikaisessa jännitystilassa.