Vil­la­su­kat, kuu­ma­ve­si­pul­lo, li­sä­huo­pa – vii­leäs­sä ma­kuu­huo­nees­sa saa pa­rem­mat unet, ja sille on fy­sio­lo­gi­set pe­rus­teet

Moni pitää makuuhuoneen viileänä hyvien unien toivossa tai säästääkseen energiaa. Jopa kolmannes keskivertosuomalaisen hiilijalanjäljestä syntyy lämmityksestä. Siksi kuluttajien valinnoilla on oikeasti merkitystä päästöjen vähentämisessä. Mutta mistä johtuu, että viileässä nukuttaa paremmin?

Nenä kylmänä ja kroppa lämpimänä. Siinä on hämeenlinnalaisen ravintoloitsijan Mika Partasen resepti hyviin yöuniin. Hän nukkuu kesät talvet ikkuna auki – ja ystävien mukaan tekee niin, "vaikka lumi sataisi kasvoille".

– Tykkään muutenkin olla ulkona. Raittiissa ilmassa nukahtaa hyvin ja nukuttaa paremmin, hän perustelee.

Partanen ei ole erityisesti määritellyt, mikä on ihanteellinen makuuhuoneen lämpötila.

Tarjous vain nyt

Saat digin _maksutta_ 2 viikkoa

Ilmoita asiavirheestä