Kun liikuntaharrastus imaisee mukaansa, on vaikeaa muistaa maltti. Ahnehtimalla harjoituksia joka päivälle voi liikuntaan tulla pakotettu tauko urheiluvamman takia.
Liikuntalääketieteen erikoislääkäri Pippa Laukka kohtaa työssään paljon ihmisiä, jotka syttyvät lajistaan niin, että eivät malta lisätä harjoittelua asteittain.
- Keho saa yhtäkkiä paljon samantyyppistä kuormitusta, eikä ehdi kunnolla palautua edellisestä harjoituksesta, kun pitäisi suoriutua jo uudesta.